hi，准备好沿途变好意思了吗？

提及刘晓庆，那竟然话题抑制，工作巅峰坐牢，71岁乐龄演仙女、爱穿艳色不平老、70多热衷谈恋爱、每天坚抓跑1万步……妥妥的争议女王。

行动一个当年对她没啥嗅觉的东谈主，看了《一齐似锦》之后，也成功被刘晓庆“庆奶”圈粉了！

信得过、不作念作、打心眼里合计我方还年青，那种能感染到统统东谈主的精气神，让东谈主看到了一个和思象中不同的刘晓庆。

part㈠ 、刘晓庆的东谈主生，比书皆精彩

＞＞从小品学兼优

刘晓庆出身在重庆涪陵，父母皆是常识分子，在阿谁普遍“男尊女卑”的年代，父母也莫得因为她是女孩而荒凉她。

从小在父母怜爱下长大的刘晓庆也异常争脸，13岁以优异的收货考入四川音乐学院，自后加入了成皆军区话剧团，甜好意思的长相和演戏上的天资让她在饰演上里如胶如漆。

＞＞工作顺风顺水

29岁的刘晓庆凭借《瞧这一家子》得回了“第三届巨匠电影百花奖最好碎裂奖”，也开启了她红遍三街六巷的巨星序幕。

之后刘晓庆着实成了各大奖项收割机，主演的电影《旷野》斩获“百花奖最好女演员”和“金鸡奖最好女主角”提名。

演绎之路火力全开的时辰，刘晓庆在其他范畴也启动尝试，先是成为了央视春晚的第一任主抓东谈主。▲▲

之后还出书了自传《我的路》，成为中国第一个明星女作者，制作电影《冷凌弃的情东谈主》，成为内地第一个零丁制片东谈主，身兼数职的同期也莫得烧毁演戏，和姜文主演的电影《春桃》得回巨匠电影百花奖最好女演员奖。

凭借我方特有的生意头脑，40岁不到的刘晓庆启动下海做生意，巅峰期间刘晓庆旗下有二十多家公司，产业更是横跨房地产，化妆品，服装，影视，告白等多个范畴。一度踏进福布斯中国富豪榜前50名，

要道是，在此本事，她还能寂静的输出作品，还凭借一部《武则天》一举封神！

剧中刘晓庆一东谈主演绎了武则天从青涩仙女到权倾天地再到垂垂老矣的一世，把这位传说女帝给演活了，成了于今皆无法朝上的经典。

＞＞最红巅峰坐牢

2002年，在刘晓庆工作如日中天的时辰，她却因为偷税漏税被照章逮捕，回思在狱中的442天，刘晓庆也坦言“阿谁时辰是真的很狂，嗅觉通盘中国地面任我比划，我合计我进去是应该的，对我有克己”。

从身价亿万到欠一屁股债，刘晓庆只笑笑说：只须不死，除了死活，皆是小事。

不管是坐牢时如故出狱后，刘晓庆从来莫得凄怨过，在狱中的422天每天皆洗冷水澡，在几平米的斗室子里跑圈，一跑即是40多分钟。

是以在03年出狱时，被记者拍到了一张相片，相片里的刘晓庆不管是躯壳如故精气神皆涓滴不见颓态。▼▼

＞＞从零启动再次打拼

出狱后的刘晓庆浑身充满斗志，她英勇拍戏，还跑去横店给东谈主跑碎裂，为了尽早还清债务50块的戏她皆接。

2005年就以《永乐英豪儿女》内部的女二号成功复出，剧中她饰演了一位年青的京城酒楼的女雇主锦娘，因为进组比拟晚，是以每天皆是昏天黑地的赶经由，拚命三郎的干劲让一众年青演员皆自叹不如。

同庚，一部《宝莲灯》更是惊艳四座，她在《宝莲灯》中饰演的王母娘娘让东谈主又爱又恨，古装的扮相依旧异常不输当年。

之后，闲不住的庆奶还搞起了直播，干涉了综艺，可谓是工作再创光线。▼▼

咱庆奶这大起大落的传说东谈主生，真真像极了一部精彩绝伦的大女主爽文演义。

就像庆奶我方说的：东谈主东谈主皆说要优雅地变老，可我天生就不是那种娴静的性情，难谈就不可排山倒海地老去吗？太对了！按我方心爱的方式糊口，那才叫活得带劲。

part ㈡、74岁刘晓庆的现象，给若干东谈主上了一课

【1】能吃能跑的74岁“庆奶”

70多岁的东谈主该是一个若何的现象？74岁的刘晓庆给寰球上了一课。

行动《一齐似锦》这一期嘉宾内部年龄最大的一位，节目一启动，刘晓庆就说：我比拟焕发，我也不需要什么温雅。然后我方提箱子，我方爬楼梯。坐车坐终末一行，步辇儿小跑。

而同组的嘉宾诚然皆比她年青，但有东谈主走谈要东谈主搀扶，有东谈主低血糖，有东谈主坐轮椅，有东谈主走几步腰疼要睡眠。反不雅刘晓庆，一落地云南后身为导游的她全程小跑，帮团队寻找饭馆，傍边27岁的牛在在皆跟不上。

在泸沽湖凛凛的寒风中，寰球皆被冻成功脚皆不敢伸出来，只须刘晓庆，为了寻找餐厅，健步如飞到处探听，连蔡明皆忍不住惊奇“队长跑的比谁皆快！”

关于吃刘晓庆更是不勉强，统统要吃饱，从第一个开席到终末一个走，不管是肉菜米饭如故饼子皆嘎嘎炫，吃得真香啊，一口一口，有问必答，汤，鱼，肉，蔬菜，养分平衡。

因为没吃饱还单独要了一条鱼，连鱼头皆少量没浪费，全吃掉了。

每次镜头给到她的时辰，皆在惬心的干饭，能吃能睡活力四射....庆奶这现象说74谁信啊！

【2】庆奶的诊治诀要就三点：

① 多吃肉蛋奶，保证高卵白摄入

刘晓庆对吃至极剖析，坚抓一日三餐皆要丰富。节目里李小冉说一天吃一顿就行，庆奶可不答理，说中午必须得吃肉，晚上则是要吃鱼，鱼是庆奶的最爱。

而实足的卵白质摄入有助于增强免疫系统的功能，简略有用降速老年东谈主肌肉质地的下跌，这关于中老年东谈主来说尤其要害。

② 坚抓考试

刘晓庆从年青的时辰启动即是一个走漏达东谈主了，就连在狱中皆一直坚抓考试，看她遍及的糊口晒图，大无数皆和走漏相干。

刘晓庆一直有跑步的俗例，雷打不动的每天皆要跑8000步，刘晓庆爱走漏在圈里是出了名的，蔡明就说过：刘晓庆爱走漏，跑步、打羽毛球，她天天考试，而我方坐下就算走漏……

羽毛球和乒乓球皆属于中强度的考试，很妥贴中老年东谈主，能有用缓解中老年东谈主的脸色压力和火暴情怀，进步情怀现象，增多身心的平缓感。

③ 心态年青

在节目里刘晓庆像一位路边晒太阳的路东谈主问路，探听明晰之后当然的说了一句：“谢谢大爷。”引得大爷无言不无轨则的回了一句：“不客气，姐。”

诚然是一个比拟搞笑的互动，然则不错看出咱庆奶真的打心眼儿里合计我方年青啊！

就像刘晓庆说的：“70多岁恰是闯荡的的年事”。咱庆奶无缺的阐明了：身份证上的数字不代表年青，我是什么花式就呈现什么花式。

—— end ——

杨绛先生说：“咱们曾如斯期盼外界的认同，到终末才知谈，寰球是我方的，与他东谈主毫无关系。”我合计这句话即是刘晓庆最好的写真，淡定、安祥、清朗、通透，这么的刘晓庆，如何能让东谈主不爱呢？